ボクのウォーキングコース沿いにある

気になる店に行ってきました。

この都会的なビルの１階にあります。




店の名は、ｂ-ｍａｋｅ　低カロリー＆高タンパク質バルさん。


夜の営業時に店が気になり、外にあるメニュー表を見ると

ランチ営業があることが分かりました。


と言うことで今回ランチでお邪魔しましたよ。


11時40分入店も、客はゼロ

お好きな席をどうぞと言うので、テラス近くの席を選びました。

でも・・・ガラス汚れているよ


ランチメニューはこちら。




下のメニューからドリンクが選べるようです




注文したのはこちら、ハーブチキンプレート。


税込みで1,078円。


プレートにはたっぷりすぎるくらいの野菜が入ってました


これが低カロリーの要因かな


チキンは鶏胸肉。


鶏胸肉は、低カロリー＆高タンパク質の王道らしいです

メニューではバジルかトマトのどちらかのソースが

選べるとありましたが、何も聞かれず

バジルソースで出てきました。


それてはチキンをいただきますね。


外はカリッと焼きあがっていますが、中はしっとりです

鶏胸肉とバジルソースも合いますね。


チキンの下にも野菜が敷き詰められていました。


キャベツの千切りですね。

凄い野菜の量だなぁ。


時々コンソメスープで喉を潤しながら食べ進めます。


ご飯の量は見た目通り少なく感じましたが

いざ食べてみると、野菜の量がかなり多く

結局ご飯の量はこれくらいでいいのかなと思いました。

これがヘルシーの大きな要因何でしょうね。


折角のヘルシー料理なので

ドリンクは無難にウーロン茶にしましたよ。



いやー、美味しかったぁ。

美味しくて体に優しい料理なら

何度でも通いたいところですが

料理の提供時間が20分を超えていたので

ランチでは難しいかな

入店から食べ終わるまで40分くらい居たと思いますが

その間お客さんは無く、テイクアウトの受け取りで

お一人が来ただけでした。

弁当の数が多かったかもしれませんが

ランチの時間がかかるのは

サラリーマンにはちょっと辛いです

ってことで、今度は夜の時間にお邪魔しようと思います。

どうも、ごちそうさまでした。

住所：那覇市安謝２-2-2 1F